Lịch thai giáo theo từng tháng thai kỳ (0–9 tháng)

Dưới đây là lịch thai giáo khoa học cho từng tháng, giúp mẹ theo dõi và thực hành dễ dàng.

Tháng 1–2: Khởi tạo thai kỳ

• Nghỉ ngơi, giảm stress

• Thai giáo cảm xúc là chủ đạo

• Nghe nhạc nhẹ mỗi tối

Tháng 3: Bé bắt đầu phát triển hệ thần kinh

• Bắt đầu thai giáo ngôn ngữ nhẹ

• Đi bộ 15–20 phút/ngày

Tháng 4–5: Bé nghe được âm thanh

• Thai giáo âm nhạc 10–15 phút

• Ba đọc truyện cho bé

Tháng 6: Bé phản hồi âm thanh

• Tăng thời lượng giao tiếp

• Massage nhẹ nhàng

Tháng 7: Hệ thần kinh hoàn thiện

• Thai giáo ánh sáng bắt đầu

• Nghe nhạc hòa tấu, piano

Tháng 8–9: Bé chuẩn bị chào đời

• Tập thở, thư giãn

• Nói chuyện với bé nhiều hơn

• Chuẩn bị tâm lý tích cực cho sinh nở

  
  

  Từ khóa: lịch thai giáo, thai giáo từng tháng, thai giáo cho mẹ bầu

🔒 Medical Disclaimer,
Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế. Mẹ bầu nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khi có thắc mắc liên quan đến dinh dưỡng và sức khỏe thai kỳ.
✍ Thông tin biên tập,
Biên tập nội dung: Litita Team
Mục tiêu nội dung: Cung cấp thông tin tham khảo, trung lập cho mẹ bầu Việt
Nguồn tham khảo: Khuyến nghị chăm sóc thai kỳ từ các tổ chức y tế uy tín