💡 Lưu ý dinh dưỡng: Bé 16 tháng tuổi đã có thể ăn hầu hết các loại thức ăn của gia đình, chỉ cần điều chỉnh độ thô và nêm nếm ít hoặc không gia vị. **Độ thô của thức ăn:** Nên là thức ăn thái nhỏ, xé nhỏ vừa ăn hoặc nghiền thô để bé dễ nhai và nuốt. Khuyến khích bé tự bốc ăn (finger food) và tập dùng thìa. Tránh các loại thức ăn nhỏ, cứng, tròn có thể gây hóc (ví dụ: hạt ngô nguyên hạt, nho nguyên quả chưa cắt đôi, xúc xích tròn chưa cắt dọc). **Số bữa ăn trong ngày:** Bé nên ăn 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và 2-3 bữa phụ (bữa xế). **Lưu ý khác:** Đảm bảo bé được uống đủ nước lọc. Khuyến khích đa dạng thực phẩm từ các nhóm chất (tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất từ rau củ quả). Hạn chế tối đa muối, đường và các gia vị mạnh trong thức ăn của bé. Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng.