Thai nhi tuần 13
🍎 Bé lớn bằng: Chào bạn, ở tuần thai thứ 13, bé yêu của bạn đã có kích thước tương đương với một quả chanh vàng nhỏ đấy!
Bé phát triển thế nào?
Trong tuần này, bé đã có chiều dài khoảng 6.5 - 7.5 cm (tính từ đầu đến mông) và cân nặng khoảng 20 - 25 gram. Một số phát triển đáng chú ý của bé là:
- Tất cả các cơ quan chính đã hình thành và bắt đầu hoạt động.
- Ruột đã di chuyển hoàn toàn vào khoang bụng.
- Tuyến tụy bắt đầu sản xuất insulin, thận sản xuất nước tiểu và giải phóng vào nước ối.
- Dây thanh âm đang phát triển, cho phép bé có thể tạo ra âm thanh sau này.
- Xương đang dần cứng cáp hơn.
- Móng tay và móng chân đã bắt đầu hình thành.
- Khuôn mặt đã rõ nét hơn, hai mắt đã di chuyển về phía trước. Bé bắt đầu có thể nuốt và thậm chí là mút ngón tay cái.
Mẹ thay đổi gì?
Đây là giai đoạn kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, bạn có thể cảm thấy khỏe hơn nhiều. Một số thay đổi điển hình: - **Giảm ốm nghén**: Tình trạng buồn nôn, ốm nghén thường giảm đi đáng kể hoặc biến mất hoàn toàn, giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn. - **Tăng năng lượng**: Mức năng lượng của bạn có thể tăng lên, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và ít mệt mỏi hơn. - **Tử cung lớn hơn**: Tử cung của bạn đã lớn hơn nhiều và có thể bắt đầu nhô lên khỏi xương chậu, bạn có thể cảm nhận được một khối tròn nhỏ ở bụng dưới. - **Bụng bắt đầu lộ rõ**: Bụng bạn có thể bắt đầu tròn hơn một chút, có thể cần quần áo rộng rãi hơn. - **Vú**: Vẫn tiếp tục to và nhạy cảm hơn. - **Thay đổi cảm xúc**: Do hormone ổn định hơn, bạn có thể cảm thấy tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn.
Lời khuyên bác sĩ
Về dinh dưỡng và lịch khám thai, tôi có một vài lời khuyên cho bạn: - **Dinh dưỡng**: Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng với đủ protein, rau xanh, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt. Đảm bảo uống đủ nước (khoảng 2-3 lít mỗi ngày). Hãy tiếp tục bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu theo chỉ định, đặc biệt là axit folic, sắt, canxi và DHA. Tránh các thực phẩm sống, tái, rượu bia và hạn chế caffeine. - **Lịch khám thai**: Tuần 13 là thời điểm quan trọng để hoàn tất các xét nghiệm sàng lọc tam cá nguyệt thứ nhất (nếu bạn chưa thực hiện, ví dụ như đo độ mờ da gáy, xét nghiệm Double Test hoặc NIPT). Chúng ta cần thảo luận về kết quả này và lên lịch khám thai tiếp theo cho tam cá nguyệt thứ hai, thường là sau mỗi 4 tuần. Hãy chuẩn bị các câu hỏi hoặc mối quan tâm của bạn để chúng ta có thể giải đáp trong buổi khám kế tiếp nhé!
Miễn trừ trách nhiệm y khoa
Mọi thông tin, công cụ tính toán và tư vấn AI trên Litita.vn chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ thông tin.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị thay thế cho bác sĩ chuyên khoa.
Mẹ vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào cho bản thân và bé.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.
