Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 1 tháng trước sinh

Nội dung

• Tăng đạm chất lượng cao

• Bổ sung sắt, canxi, DHA

• Ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu

• Hạn chế đồ chiên, cay nóng

FAQ

Tháng cuối có nên ăn nhiều không?
→ Không ăn quá nhiều, chỉ tăng nhẹ năng lượng.

🔒 Medical Disclaimer,
Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế. Mẹ bầu nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khi có thắc mắc liên quan đến dinh dưỡng và sức khỏe thai kỳ.
✍ Thông tin biên tập,
Biên tập nội dung: Litita Team
Mục tiêu nội dung: Cung cấp thông tin tham khảo, trung lập cho mẹ bầu Việt
Nguồn tham khảo: Khuyến nghị chăm sóc thai kỳ từ các tổ chức y tế uy tín